Todo Sobre la Copa Menstrual

Un Brindis por la Copa Menstrual: Todo sobre su uso y cuidados

A medida que pasa el tiempo todo se actualiza y por supuesto la higiene femenina no puede ser la excepción, sabemos que estas cansada de sentirte incomoda cada vez que llegan ¨esos días¨ en los que te acompaña el período menstrual. Es momento de que digas adiós a las toallas sanitarias y los tampones porque las copitas menstruales llegaron para quedarse.

Pero Qué es una Copa Menstrual?

Es un producto de higiene femenina reutilizable que en la mayoría de los casos esta hecho de silicona grado médico, lo que hace que sea segura para el cuerpo e hipoalergénica.

Se introduce en la vagina para recoger el flujo menstrual. Gracias a la forma que tiene genera un efecto de vacío que permite que se adapte a las paredes vaginales.

Uno de los principales y más importantes beneficios de la copa menstrual es su respeto al pH vaginal a diferencia de todos los productos de higiene intima que hoy existen, ya que estos dañan tu flora vaginal con químicos.

Como Funciona?

Se puede ocupar hasta por 12 horas seguidas, aunque es posible que se deba cambiar durante el día cuando el flujo es muy abundante. A diferencia de los tampones o las toallas sanitarias la copa menstrual no absorbe tu flujo, lo que hace que te sientas más cómoda y limpia.

Las copas menstruales generalmente vienen en dos tamaños: las mas pequeñas se recomiendan a mujeres que no han tenido un parto natural y las mas grandes para mujeres que han tenido parto natural.

Debido a lo antes mencionado debes tener en cuenta varios aspectos al momento de escoger una copa menstrual:

Longitud de tu cuello uterino

Si tienes o no flujo abundante

Firmeza y flexibilidad de la copa

Fuerza de los músculos del piso pélvico

Si tuviste parto natural

Actividad sexual

Ahora que sabes lo que es una copa menstrual y para que funciona te enseñamos como debes colocarla:

Lava bien tus manos

Higienizar la copa menstrual en agua hirviendo por al menos 5 minutos o en microondas por 3 minutos a temperatura media

Dobla firmemente la copa menstrual por la mitad, sosteniéndola con el borde hacia arriba

Inserta la copa en tu vagina de la misma forma que un tampón, lo ideal es que quede a unos centímetros por debajo del cuello uterino

Una vez que la copa este en la vagina gírala para que se abra y cree un sello hermético para evitar fugas

Tirar suavemente la cola para fiarse que quedo bien puesta y no se sale de su posición

Al retirarla se debe vaciar y lavar solo con agua para luego volver a introducirla

Como se debe Higienizar?

Antes de su uso debemos esterilizar la copa menstrual, para evitar que queden residuos o impurezas desde la fábrica o el empaque de esta. Para esto debemos ponerla a hervir de 3 a 5 minutos o poner en el microondas por 3 minutos. Luego durante su uso, cuando vayamos a vaciarla solo debe lavarse con agua y volver a introducir. Cuando el periodo se acabe la copa debe volver a higienizarse como al principio y guardarla hasta su próximo uso en un empaque de algodón o microfibra.

Qué Beneficios Otorga el uso de la Copa Menstrual?

Cuidas tu salud:

La copa menstrual está fabricada en un material hipoalergénico que no provoca ningún tipo de alergia o reacción en nuestro cuerpo. Además, Varios estudios han relacionado el uso de tampones con sequedad, candidiasis e infecciones vaginales. El uso de la copa menstrual te protege, ya que todo queda de forma interna sin alterar tu PH o producir infecciones.

Ayudas a cuidar el medio ambiente:

Es ecológica y sostenible, pues evita la generación de residuos plásticos, cartón y celulosa procedentes de los tampones y toallas sanitarias.

Ahorras dinero:

De forma muy considerable, pues la durabilidad media es de 2 años, por lo que dejarás de gastar en toallas sanitarias y tampones cada mes.

No genera malos olores:

Debido a que no absorbe el flujo menstrual, sino que lo recoge no genera malos olores ni sensación de humedad.

Es más cómoda y resistente:

La copa menstrual no se mueve ni se nota. Aunque al principio su tamaño puede asustar si lo comparamos con un tampón, su forma se adapta totalmente a las paredes vaginales y no notarás que la llevas puesta. Esto permite mantener la naturalidad del movimiento tanto a la hora de hacer deporte, salir al trabajo, ir en algún medio de transporte como auto o micro, nadar en la playa o piscina, etc.

El tiempo entre cambios es más prolongado:

Dependiendo de la cantidad de flujo que tengas, la copa puede permanecer de 4 a 12 horas en la vagina lo que permite olvidarte de la regla durante el día y también durante la noche, ya que, puedes usarla mientras duermes. Así que puedes cambiártela sólo dos veces al día si tienes poco flujo o alguna más si tu flujo es abundante, pero siempre aguantará más que un tampón o una toalla sanitaria.

Se puede tener puesta durante las relaciones sexuales:

Existen copas menstruales que gracias a su forma son capaces de dejarse puestas durante el acto sexual sin entorpecer el momento o correr el riesgo de salirse durante la penetración, permitiendo vivir tus procesos naturales sin necesidad de privar tus deseos en el proceso.